tjmetre.fr — Benchmark TJM freelance — Imprimé le 03/06/2026Congé maternité et paternité freelance 2026
Durées, indemnités, allocation forfaitaire, démarches. Ce qui change selon votre statut (AE, TNS, SASU, portage).
Attention : les règles semblent proches de celles d'une salariée, mais les montants et la démarche diffèrent. Un président de SASU est couvert par le régime général comme une salariée ; un AE / TNS est au régime TNS, avec des IJ spécifiques.
Durée du congé maternité
| Situation | Prenatal | Postnatal | Total |
|---|---|---|---|
| 1er enfant | 6 semaines | 10 semaines | 16 semaines (112 jours) |
| 2ªme enfant | 6 semaines | 10 semaines | 16 semaines |
| 3ªme enfant ou + | 8 semaines | 18 semaines | 26 semaines |
| Grossesse gémellaire | 12 semaines | 22 semaines | 34 semaines |
| Grossesse triple ou + | 24 semaines | 22 semaines | 46 semaines |
Source : service-public.fr. Identique pour les femmes freelance et salariées.
Ce que vous touchez pendant le congé maternité
Allocation forfaitaire de repos maternel
Cette prime, propre aux TNS (auto-entrepreneur, EI, EURL), indemnise la période où la freelance cesse son activité. Elle est fixée à 100 % du PMSS (Plafond Mensuel de la Sécurité Sociale) x 2 mois, soit 3 925 € en 2026. Versée en 2 fois : moitié au 7ªme mois de grossesse, moitié après l'accouchement.
Indemnités journalières
| Statut | Type IJ | Montant |
|---|---|---|
| Auto-entrepreneur | IJ forfaitaire SSI | ~33 €/jour (50 % du 1/730 du PMSS) |
| EURL / EI au réel | IJ proportionnelle SSI | 1/730 du revenu moyen 3 ans, plafonné à 1/730 du PASS |
| SASU / portage | IJ régime général CPAM | 100 % du salaire journalier, plafonné à 1/365 du PASS (~132 €/jour) |
Affiliation minimum : pour toucher les IJ, il faut être affilié depuis au moins 10 mois à votre caisse (SSI ou CPAM).
Congé paternité et accueil de l'enfant
Depuis le 1er juillet 2021, le congé paternité a été allongé à 28 jours calendaires, dont 7 jours obligatoires, pour tous les pères, y compris freelances.
| Élément | Valeur 2026 |
|---|---|
| Durée totale | 28 jours calendaires (enfants nés après le 01/07/2021) |
| Part obligatoire | 7 jours (3 jours congé naissance + 4 jours immédiats après) |
| Part facultative | 21 jours, à prendre dans les 6 mois suivant la naissance |
| Fractionnement | Oui, en 2 périodes de 5 jours minimum |
| IJ versées | Identiques au congé maternité (proportionnel aux revenus) |
| Cas naissances multiples | +7 jours supplémentaires |
Source : service-public.fr.
Démarches à suivre
Pour la maternité
- Déclaration de grossesse avant la 14ªme semaine d'aménorrhée : formulaire Cerfa médical à transmettre à la CPAM/SSI.
- Planification du congé : choisir la date de début (prénatal 6 semaines avant accouchement minimum).
- Arrêt d'activité : obligation de cesser toute activité professionnelle pendant 8 semaines minimum (dont 6 postnatales).
- Déclaration à votre caisse : pour déclencher l'allocation forfaitaire et les IJ.
- Suspension URSSAF AE : déclarer votre congé pour ne pas payer de cotisations sur un CA nul.
Pour la paternité
- Informer sa caisse d'assurance maladie au moins 1 mois avant la date souhaitée.
- Fournir l'acte de naissance ou le livret de famille.
- Prendre obligatoirement les 7 jours minimum dans les 4 mois suivant la naissance.
- Déclarer les dates retenues à l'URSSAF pour suspension des cotisations.
Cas particuliers
Cumul salariat + AE
Si vous cumulez AE et salariat, vous bénéficiez des deux régimes : CPAM + SSI. Les IJ des deux caisses se cumulent dans la limite de votre revenu professionnel.
Adoption
Le congé d'adoption freelance : 16 semaines (1 enfant), 18 semaines (2 enfants), 22 semaines (à partir du 3ªme). Réparti librement entre les deux parents. Allocation forfaitaire de repos maternel également applicable (100 % PMSS).
SASU sans salaire
Un(e) président(e) de SASU sans salaire ne cotise pas à l'assurance maternité : aucune IJ. Il faut verser un salaire suffisant (au moins 150h SMIC par trimestre) pour ouvrir les droits. À anticiper avant la grossesse pour avoir les 10 mois d'affiliation.
Compléter par une prévoyance
Les IJ maternité TNS sont plafonnées à 1/730 du PASS (~66 €/jour). Pour un TJM moyen de 500 €/jour, vous perdez 75-80 % de votre revenu. Une prévoyance Madelin avec option maternité peut combler cet écart.
Alan
Option maternité native
Hiscox
Prévoyance Madelin
Wemind
Contrats spécifiques femmes freelances
SwissLife
Madelin classiques
Questions fréquentes
Puis-je reprendre une activité avant la fin du congé maternité ?
Légalement, non durant les 8 semaines obligatoires (dont 6 postnatales). Au-delà, la reprise est libre, mais les IJ cessent à partir de la première journée travaillée. Même répondre à un email client compte comme reprise.
L'allocation forfaitaire de 3 925 € est-elle imposable ?
Oui, elle est intégrée dans le revenu imposable de l'année de versement. Assujettie à la CSG/CRDS au taux réduit des revenus de remplacement.
Le 2ªme parent peut-il bénéficier d'un congé d'accueil même s'il est freelance ?
Oui, le congé paternité et d'accueil de l'enfant de 28 jours s'applique à tout père, que son statut soit salarié, freelance TNS ou président de SASU. IJ similaires à la maternité.
Comment financer mon activité pendant l'arrêt ?
3 leviers : (1) allocation forfaitaire + IJ, (2) trésorerie constituée sur la société pour SASU/EURL, (3) prévoyance Madelin complémentaire (souscrite au moins 1 an avant la grossesse, sinon période de carence).
Si mon entreprise est créée depuis moins de 10 mois au moment de l'accouchement ?
Les IJ ne sont pas versées (défaut d'affiliation). Mais l'allocation forfaitaire de repos maternel reste due dès lors que vous êtes affiliée au régime TNS au moment de l'accouchement (condition moins stricte).
Qu'est-ce que le PMSS par rapport au PASS ?
Le PMSS (Plafond Mensuel de la Sécurité Sociale) = PASS / 12. PASS 2026 = 48 060 €, PMSS = 4 005 €. L'allocation forfaitaire = 2 PMSS = 3 925 €.
Aller plus loin
Compléter les IJ maternité via un contrat déductible.
Arrêt maladie freelance →IJ et carence par statut (AE, EURL, SASU, portage).
Simulateur congés →Calculer l'impact des jours non facturés sur votre revenu.
Retraite freelance →Le congé maternité valide-t-il des trimestres ?