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# Rupture conventionnelle pour devenir freelance

Transformer sa sortie de CDI en filet de sécurité : ARE pendant 30 mois, indemnité de rupture, ARCE en capital. Le plan complet.

**À retenir :** la rupture conventionnelle est la seule voie de sortie de CDI qui ouvre droit aux allocations chômage et peut être négociée à l'amiable. Contrairement à la démission, qui coupe vos droits. La préparation du dossier *avant* la discussion avec l'employeur est déterminante.

## Pourquoi PAS la démission ?

| | Démission | Rupture conventionnelle |
| --- | --- | --- |
| **Droit ARE** | Non (sauf démission légitime) | Oui, immédiatement |
| **Indemnité de rupture** | Non | Oui (minimum légal) |
| **ARCE possible** | N/A | Oui (60 % du reliquat ARE) |
| **Négociable** | N/A | Oui (supralégale possible) |
| **Préavis** | 1 à 3 mois selon convention | Dispensé par défaut |

**Cas particuliers "démission légitime" :** création d'entreprise après démission peut ouvrir l'ARE si le projet est évalué et validé par France Travail. Mais procédure complexe, conditions strictes, délai de 6 mois minimum. La rupture conventionnelle reste bien plus simple.

## Calculer l'indemnité minimale

L'indemnité légale de rupture conventionnelle est au minimum identique à l'indemnité légale de licenciement :

- **1/4 de mois de salaire par année d'ancienneté** pour les 10 premières années.
- **1/3 de mois de salaire par année d'ancienneté** au-delà de 10 ans.

Exemple pour 8 ans d'ancienneté, salaire brut de 3 500 € :

8 × (3 500 / 4) = **7 000 €** d'indemnité légale minimum.

### Indemnité supralégale : que négocier ?

En pratique, les ruptures conventionnelles dépassent souvent le minimum légal, surtout lorsque l'employeur y a intérêt (licenciement évité, départ encadré). Arguments de négociation :

- **Coefficient × 1,5 à 2** du minimum légal selon l'ancienneté et le contexte.
- Conservation du **solde de congés** + RTT + compte épargne temps.
- Maintien de la **mutuelle** via portabilité pendant 12 mois.
- **Formation professionnelle** (CPF abondé, budget projet transition pro).
- Clause de **non-concurrence levée** pour ne pas entraver votre activité freelance.

**Fiscalité :** l'indemnité de rupture est exonérée d'IR jusqu'à 2 × votre rémunération annuelle brute ou 50 % de l'indemnité, dans la limite de 6 PASS (soit ~288 360 € en 2026). Au-delà, imposition dans les conditions normales.

## Cumul ARE + revenus freelance

C'est le cas le plus fréquent : vous cumulez votre allocation chômage avec les premiers revenus de votre activité indépendante, pendant que vous montez en charge.

### Règle du cumul

Chaque mois, vous déclarez vos revenus indépendants à France Travail. L'ARE est réduite selon :

 ARE mensuelle versée = ARE théorique - (70 % × revenus indépendants déclarés)

Le total *ARE + revenus* ne peut dépasser votre salaire journalier de référence (SJR). Les jours d'ARE non versés sont reportés sur la fin de votre période d'indemnisation, ce qui **allonge la durée effective de l'ARE**.

Exemple : CDI 3 500 € brut, ARE ~1 600 €/mois

- Mois 1 (pas encore de clients) : 1 600 € ARE.
- Mois 4 (une mission à 2 000 € HT AE) : ARE = 1 600 - (70 % × 2 000) = 200 € ARE + 2 000 € = 2 200 €.
- Mois 12 (plein régime, 4 000 € HT) : ARE = 0 (70 % × 4 000 > 1 600) mais les jours d'ARE sont préservés pour plus tard.

## ARE ou ARCE : que choisir ?

Après la rupture conventionnelle, deux options s'offrent à vous pour démarrer votre activité :

- **Maintien de l'ARE** : allocation mensuelle pendant jusqu'à 30 mois. Idéal si vous montez en charge lentement.
- **ARCE (versement en capital)** : 60 % du reliquat ARE versés en 2 échéances. Idéal si vous avez besoin de trésorerie dès le début.

**Règle du pouce :** si vous prévoyez de facturer dès les 3 premiers mois à un niveau qui annule presque l'ARE, l'ARCE est plus intéressante. Si vous anticipez 6+ mois avant vos premiers revenus, gardez l'ARE.

[Guide détaillé ARCE →](https://tjmetre.fr/arce-pole-emploi-freelance)

## Checklist négociation rupture conventionnelle

### À préparer avant la discussion

- Calcul précis de votre indemnité légale (ancienneté + salaire moyen 12 derniers mois).
- Montant cible d'indemnité supralégale (négociation).
- Projet freelance documente : marché visé, TJM cible, checklist statut.
- Timing : idéalement au moins 2-3 mois avant la date de sortie souhaitée.

### Pendant la procédure

- Au moins 1 entretien préalable (2 recommandés).
- Signature de la convention de rupture (Cerfa 14598).
- Délai de rétractation : 15 jours calendaires.
- Homologation par la DREETS : 15 jours ouvrés supplémentaires.
- Date effective de sortie fixée dans la convention (après homologation).

### Après la rupture

- Inscription France Travail dans les 12 mois (ouvre les droits ARE).
- Déclaration URSSAF/INPI pour création d'entreprise.
- Choix ARE vs ARCE dans le dossier d'indemnisation.
- Actualisation mensuelle pour cumul ARE + revenus.

## Erreurs critiques à éviter

- **Créer son entreprise avant la rupture effective** : vous perdez le bénéfice de l'ARE (démarrage d'activité pendant le contrat = rupture pour motif personnel).
- **Accepter la proposition initiale sans négocier** : l'employeur propose souvent le minimum légal, qui est négociable à la hausse.
- **Oublier de lever la clause de non-concurrence** : peut bloquer votre activité pendant 6 à 24 mois.
- **Dépasser le délai de 12 mois** pour s'inscrire à France Travail après la rupture : perte définitive des droits.
- **Ne pas déclarer les revenus indépendants mensuellement** : régularisation + pénalités.

## Questions fréquentes

## Aller plus loin

 [**Créer son statut freelance →**

Démarches AE, EURL, SASU, portage après votre sortie de CDI.](https://tjmetre.fr/creer-statut-freelance) [**ARCE en détail →**

60 % du reliquat ARE versés en capital.](https://tjmetre.fr/arce-pole-emploi-freelance) [**Convertisseur CDI → TJM →**

Quel TJM minimum pour maintenir votre niveau de vie ?](https://tjmetre.fr/convertisseur) [**Parcours freelance →**

Les étapes de la première année à la consolidation.](https://tjmetre.fr/parcours-freelance)
